Gratis trinnvis instruksjoner 
For eksempel, hvis noen komplimenterer hundens gode oppførsel, si: "Tusen takk.". 
For eksempel, hvis du serverer et måltid som søsteren din hjalp til med å tilberede, må du huske å nevne henne når du tar imot et kompliment. Si noe sånt som: "Takk, Annet og jeg jobbet på det sammen. Glad du likte det.` 
Gjør det til en vane å komplimentere regelmessig ved å se det gode i andre og uttrykke det åpent. Folk setter pris på å bli anerkjent for sitt harde arbeid og vennlige gest. Vis at deres vennlighet ikke går ubemerket hen. 
For eksempel, hvis du har jobbet hardt med presentasjonen din og du vet at du fikk det til, trenger du ikke si det når du får et kompliment. Du kan imidlertid anerkjenne det harde arbeidet ditt ved å si: «Takk. Jeg jobbet så hardt, og det er hyggelig å høre at du likte det.` 
Når du får et kompliment, si Et smil mye uten å "si" noe. 
For eksempel kan et familiemedlem gi deg et falskt kompliment om ditt nylige ekteskap. I stedet for å bli fornærmet, bare si `Takk, tante Marleen!` Hvis personen søker oppmerksomhet (for eksempel ved å si: "Du ser bra ut i dag. Hvorfor kler du deg ikke slik oftere?`) kommenter deretter den positive delen. Si noe sånt som "Takk for at du la merke til det.` 
For eksempel, hvis noen komplimenterer deg for ditt rene hus, motstå trangen til å si: "Jeg har ikke ryddet på en uke. Det ser forferdelig ut!` Dette kan få den andre personen til å føle seg dårlig eller som om du tror de er slurvete selv. 
Hvis du for eksempel ofte får komplimenter for jobbprestasjonen din, betyr det at andre legger merke til den flotte jobben du gjør. Forstå at selvevalueringene dine ofte er mer strenge eller krevende enn andres vurderinger av deg. Hvis du stadig stiller spørsmål ved komplimenter, kan det være noe du må endre på selvevalueringene dine. 
Skriv for eksempel ned de tingene du liker med deg selv og tenk på de tingene når du føler deg mindreverdig.
Håndtere komplimenter
Gratulerer! Du har fått noens respekt og beundring. hva sier du til det? Når all ros sliter deg ut, er det på tide å lære å verdsette et kompliment og sette pris på følelsen. Avslå trangen til å tone det ned eller bagatellisere innsatsen din. I stedet anerkjenne komplimentet og takk den andre personen for det. du er verd det?
Trinn
Del 1 av 2: Å svare på komplimenter
1. Bare si "Takk". Ikke tenk på det og ikke se etter det. Når noen komplimenterer deg, er det enkleste svaret å bare si takk.
- For eksempel, hvis noen komplimenterer antrekket ditt (men du synes du ser slurvete ut), bare si «Takk».
- Ikke se etter "skjulte betydninger" eller lag dine egne tolkninger av komplimentet for å svekke det. Aksepter det for hva det er. For eksempel kan noen si: "Håret ditt ser bra ut i dag". Så ikke ta det som en måte å si at håret ditt ikke ser bra ut ellers.
2. Uttrykk din takknemlighet. Om du er enig i komplimentet eller ikke spiller ingen rolle. Motivasjonen til den andre spiller også liten rolle. Ta det som en som tok seg tid til å si noe fint om deg og aksepter det øyeblikket med takk.
3. Ikke ta urettmessig all æren for deg selv. Hvis noen komplimenterer deg og flere personer har vært involvert i prestasjonen, angi det. Dette er spesielt viktig når man mottar anerkjennelse. Nevn noen som har hjulpet eller bidratt til det.
4. Gi tilbake et kompliment. Husk når noen har komplimentert deg og vær på vakt når det er en vennlig gest og høflig å gi tilbake et kompliment. Du trenger ikke si noe hyggelig med en gang, men ta hensyn til komplimentet deres og se etter noe å komplimentere den andre med i nær fremtid. Legg merke til tingene folk gjør og angi at du la merke til det.
5. vær høflig. Mange bekymrer seg for å virke for selvsikre eller stive når de mottar komplimenter. Trikset er å akseptere komplimentet som det er. Å si noe sånt som "jeg vet, takk" kan virke frekt, selv om du anerkjenner dine egne evner. Fokuser på å være høflig, varm og åpen.
6. Vis passende ikke-verbal oppførsel. Vis at du er mottakelig for komplimentet gjennom kroppsspråket ditt. Oppretthold regelmessig øyekontakt og vis interesse og engasjement gjennom ansiktsuttrykket ditt. Å krysse armene kan indikere at du er defensiv eller skeptisk.
7. Svar på et falskt kompliment. Et falsk kompliment er en fornærmelse forkledd som et kompliment. For eksempel: "Juledekorasjonene dine ser bra ut -- jeg er alltid overrasket over hva du gjør med så lite penger.Å svare på et falskt kompliment kan være vanskelig. Hvis noen gir deg et slikt kompliment, spør deg selv hva den andre mener med det. Hvis personen leter etter oppmerksomhet eller sympati, kan du gjerne ignorere det eller svare bare på den positive delen av det. Hvis personen virkelig ikke ser ut til å legge merke til feilen sin, bare si takk og la det være.
Del 2 av 2: Vær mer åpen for komplimenter
1. Kjenn dine egne styrker. Hvis du viker deg unna komplimenter fordi du ikke vil virke cocky eller full av deg selv, erkjenne at du fortjener anerkjennelse. Det er ikke innbilsk å ta imot et kompliment. Hvis noen påpeker at du ser bra ut eller gjorde en god jobb på et prosjekt, erkjenner du at du har anstrengt deg og at det ble lagt merke til.
- For eksempel, hvis du har lagt mye arbeid i en presentasjon og noen sier: "Flott presentasjon!`, anerkjenne deretter ditt harde arbeid ved å si: `Takk! Jeg jobbet hardt med det.`
2. Vær forsiktig så du ikke bagatelliserer komplimentet. Du kan bli fristet til å late som om du er uenig i kommentaren som en måte å fremstå ydmyk på. Men ved å si ting som «Det var ingenting» eller «Ikke verdt å nevne», bagatelliserer du rollen din, komplimentet og personen som gir det. I tillegg, hvis du børster komplimentet til side, kan personen føle seg avvist.
3. Se på deg selv slik andre ser deg. Ta et øyeblikk og tenk på komplimentene du får. Tro dem eller ei, ta sjansen på å se hvordan andre ser deg. Du kan lære noe om deg selv eller arbeidet du gjør og føle deg mer positiv.
4. Styrk selvtilliten din. Hvis du har det bra med deg selv, kan du også føle deg bra når noen andre legger merke til noe positivt ved deg. Å øke selvtilliten din kan redusere motstanden din mot komplimenter. Gjør dette ved å tenke positivt om deg selv og anerkjenne din egenverdi.
Tips
- Ikke bytt emne uten å anerkjenne komplimentet. Hvis noen tok seg tid til å komplimentere deg, var det sannsynligvis oppriktig og burde behandles som sådan.
- hold det kort. Hvis ord kommer til kort, ikke prøv å gjøre opp for det med mange ekstra ord som ikke legger til noe.
- Husk at du har like rett på komplimenter som alle andre. Ikke prøv å unngå dem.
Artikler om emnet "Håndtere komplimenter"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
