Å håndtere umulige mennesker

Nesten alle kjenner noen som ser ut til å ønske å gjøre noe negativt og umulig ut av enhver situasjon. Å fortelle slike mennesker direkte at de er unødvendig vanskelige og krevende, kommer vanligvis ikke så langt – ofte ser de ikke problemet i det hele tatt. Enten problemet er et resultat av en personlighetsforstyrrelse eller et annet underliggende problem, kan du lære å håndtere vanskelige mennesker uten å gå over bord.

Trinn

Del 1 av 4: Håndtering av konflikt

3.Ikke prøv å krangle med ham eller henne. Hvis du kan, ikke fortell umulige mennesker at du er uenig med dem. Prøv å finne måter å være hyggelig på eller ignorer dem. Å krangle vil bare gjøre deg følelsesmessig involvert i situasjonen og vil utløse kamp-eller-flukt-responser. På den måten blir det vanskeligere for deg å tenke klart og reagere på riktig måte.

4.Innse at det sannsynligvis er umulig å ha en anstendig samtale. Sjansene for at du har en sivilisert samtale med den umulige personen er liten - i hvert fall i ditt tilfelle. Prøv å huske alle gangene du har prøvd å ha en sivilisert diskusjon om forholdet ditt til denne personen tidligere. Du fikk sannsynligvis skylden for alt i stedet.

5.Ignorer personen. Umulige mennesker vil ha oppmerksomhet, så når de innser at du ikke gir dem det de vil ha, vil de raskt velge noen andre som vil. Hold deg unna dem, ikke ha noe med dem å gjøre og ikke prøv å snakke om eller med dem.

6.Still et tankevekkende spørsmål. Det kan hjelpe å stille den umulige personen eller gruppen foran deg et spørsmål om emnet som diskuteres, for eksempel: "Hva er egentlig problemet?" eller: "Hvorfor føler du deg slik?". Du viser at du er involvert i samtalen og at du er villig til å lete etter kilden til uenigheten. Å omformulere den umulige personens synspunkt for å understreke dets urimelighet kan oppmuntre noen til å komme til en bedre konklusjon.

7.Ta en pause. Hvis personen du snakker med virkelig går deg på nervene, er det best å ta avstand fra øyeblikket. Kanskje han bare vil slå deg på, så vis ham at han ikke kan slå deg. Ofte er det lurt å gå bort eller gjøre noe annet.

8.Vær selvsikker. Si selvsikkert dine synspunkter og se på den andre personen mens du snakker med ham eller henne. Pass på at du ikke gjør et svakt inntrykk på noen med en umulig karakter. Hvis du ser i bakken, eller stirrer over skulderen hennes, kan hun tolke det som svakt. Prøv å være rimelig, men ikke engstelig.

9.Juster strategien din. Noen ganger klarer man ikke å ta avstand fra situasjonen, og da er det best å se det som en lek. Lær å gjenkjenne den umulige personens strategi og utvikle motstrategier på forhånd. Med tiden vil du finne ut hva som fungerer og hva som ikke fungerer, og du vil mest sannsynlig føle deg bedre i det øyeblikket du finner ut at du er tre steg foran og overliste ham hver gang. Bare husk at ditt endelige mål er å frigjøre deg selv åndelig, ikke å kontrollere ham eller henne.

10.Pass på kroppsspråket ditt. Vær oppmerksom på holdningen din, måten å bevege seg på og ansiktsuttrykkene dine rundt disse menneskene. Vi avslører mange av følelsene våre på en ikke-verbal måte. Du bør prøve å sørge for at du ikke uvitende avslører dine egne følelser. Dette vil også hjelpe deg til å forbli rolig samtidig som du har en beroligende effekt på den umulige personen mens du snakker med ham eller henne.

Del 2 fra 4: Aksepter situasjonen

1.Husk at det også kan være et spørsmål om karaktersammenstøt. Selv om noen ser ut til å komme overens med alle, kan det være at han er en umulig person for deg. Noen mennesker bare kolliderer eller kommer ikke overens. Kanskje det ikke er noe galt med noen av dere, men dere får bare frem det verste i hverandre.

• Når en umulig person påstår noe som: "Alle andre liker meg", så prøver han å legge skylden for problemet på deg. Det spiller ingen rolle hvordan han samhandler med andre, for måten du samhandler på er problemet. Husk at det å skylde på noen andre ikke endrer fakta.

2.Ikke prøv "umulige egenskaper" å overta. Du har en tendens til å kopiere oppførselen til menneskene rundt deg. Som et resultat kan det være at du legg merke til at du ved et uhell arver selve egenskapene til menneskene du misliker. Du kan begynne å vise den samme manipulerende og irrasjonelle oppførselen som svar på den umulige personen. Sørg for at du er klar over det når du begynner å gjøre det, og gjør en eksplisitt innsats for ikke å adoptere disse fornærmende egenskapene.

3.Vurder hva du kan lære av det. Vanskelige mennesker er en nyttig kilde til livserfaring. Når du først lærer å håndtere umulige mennesker, vil du lettere kunne håndtere de fleste andre mennesker. Prøv å holde alt i perspektiv og innse at noe du synes er dumt kan være den eneste måten for noen andre å takle en bestemt situasjon. Prøv å se disse kontaktene med andre som en måte å utvikle styrker som fleksibilitet, eleganse og toleranse.

La aldri noens alder, intelligens eller livsfase lure deg til å bestemme hvor moden noen er.

4.Forbered deg på humørsvingninger. Hvis du kan overbevise en umulig person om at han eller hun har gjort en feil, kan personen få et plutselig følelsesmessig sammenbrudd. I stedet for å tenke at han alltid har rett, vil han bestemme at hvis han ikke kan ha rett nå, vil han alltid ta feil. Dette er en strategi der den personen prøver å vekke medlidenhet hos andre.

Noen umulige mennesker vil vise ustabil oppførsel for å overraske og forvirre andre. Han hadde kanskje ikke forventet det selv. Ikke la deg skremme av denne typen uforutsigbare mengder.

Ikke bli opprørt hvis disse menneskene later som om de blir urettferdig forfulgt. Hvis de føler seg genuint skyldige over noe de har gjort, svar positivt, men ikke oppmuntre dem til å manipulere deg på den måten.

5.Konsentrer deg om det positive. Mange har noen gode egenskaper, så prøv å finne på noe. Kanskje er det noe personen er veldig god på, eller kanskje du har hatt god kontakt med henne tidligere. Hvis du virkelig ikke kan tenke på noe positivt, si noe som: "Alt som lever er vakkert" eller "Verden vil elske henne" å kontrollere deg selv bedre – selv om du ikke liker henne eller ikke kan sette pris på henne selv.

6.Snakk med noen om det. Hvis du kjenner noen som sannsynligvis vil forstå situasjonen (en nær venn, en mentor, etc.), og snakk med den personen om det. Sjansen er stor for at han eller hun forstår hva du snakker om, og det vil definitivt få deg til å føle deg bedre. Det er bedre hvis personen du forteller historien til ikke kjenner den umulige personen personlig og ikke er involvert i de samme situasjonene (dvs. ikke en kollega).

Om nødvendig, luft hjertet ditt i en dagbok eller på et nettforum.

Beskytt deg selv

1.Ikke mist selvtilliten. Det er ikke lett å opprettholde et positivt selvbilde foran noen som fremstiller deg som en dårlig person. I stedet for å lytte til tingene den umulige personen sier, prøv å ta hensyn til menneskene som setter pris på deg og som får deg til å føle deg bra. Vær oppmerksom på at den umulige personen ønsker å skade deg med den hensikt å få seg selv til å føle seg bedre.

• Forstå at den umulige personen er problemet – ikke deg. Det kan være vanskelig fordi umulige mennesker er flinke til å legge skylden på noen andre og få deg til å føle at det er din feil. Men hvis du tar ansvar for dine feil og mangler og prøver å jobbe med deg selv, er sjansen stor for at du ikke er den umulige personen.
• Hvis han eller hun kommer med en kommentar som er ment å skade deg, vær klar over at alt han/hun vil er at andre skal si at han/hun er så flott. Forstå at du ikke trenger en slik takknemlighet.
• Hvis fornærmelsene ikke er basert på fakta, bare ignorer dem. Du er virkelig ikke så ille som den umulige personen ville ha deg og alle andre til å tro.

2.Beskytt personvernet ditt. Umulige mennesker vil ofte finne måter å bruke din personlige informasjon mot deg, selv om den virker liten og uskyldig. De er i stand til å dikte opp hele historier og fremstille deg som en forferdelig person basert på en tilfeldig kommentar du kom med en gang. Umulige mennesker er eksperter på å manipulere andre, så de er også veldig flinke til å få deg til å åpne opp for dem og fortelle dem ting.

Ikke fortell umulige mennesker personlig, selv om de virker normale eller oppfører seg som din beste venn til tider. Ting du sier eller deler med dem i tillit kan plutselig dukke opp igjen og uventet hjemsøke deg i ditt personlige liv eller på jobb.

3.Foreldreløsdet motsatte av hva de er. Sørg for at du har en "mulig" noen – gjør deg selv og livet ditt til et eksempel på overbærenhet, toleranse, tålmodighet, beskjedenhet og vennlighet. Prøv alltid å være den fornuftige personen. Vurder alle sider av historien før du trekker konklusjoner.

Akkurat som dårlig oppførsel kan påvirke oss negativt, kan oppførselen til noen som er tolerante, tålmodige og snille noen ganger ha en positiv innvirkning på andre.

Innrøm at du ikke er perfekt. Du trenger ikke alltid gjøre alt riktig, men gjør ditt beste. Ha respekt for andre, og hvis de ikke behandler deg med respekt tilbake, prøv å forstå at det er problemet til de umulige menneskene og ikke ditt. Du vil alltid ha gode og dårlige dager, som med alt i livet ditt.

4. Ikke vær for mye oppmerksom på ham. Selv om du ikke kan unngå umulige mennesker i hverdagen, prøv å ikke tenke på dem på fritiden. Husk at å stresse om den personen hele tiden er som å dele din dyrebare tid med dem når de ikke bryr seg om deg i det hele tatt. Gjør andre ting og prøv å få nye venner; på den måten kaster du ikke bort tiden din på å tenke hele tiden på hva den personen sa eller gjorde.

5. Sørg for at du vet at du kan ha å gjøre med en følelsesmessig overgriper. Emosjonelle overgripere kan lamme deg med det de sier og gjør. De bruker taktikker som ydmykelse, fornektelse, kritikk, å være dominerende, anklage, kreve og opprettholde følelsesmessig avstand for å gjøre deg medavhengig av dem. La aldri tingene som emosjonelle overgripere gjør eller sier definere hvem du er. Vær oppmerksom på at alt de sier og gjør er forårsaket av problemer fra barndommen eller fra fortiden som de ennå ikke har behandlet og som de tar ut på deg.

Det er best å være hyggelig og vennlig selv om den umulige personen oppfører seg som en idiot for å få negativ oppmerksomhet.

Hvis personen er ensom og ikke vet hvordan hun skal få oppmerksomhet, vil hun sette pris på det du gjør og endre seg over tid.

Hvis personen er en idiot av natur som bare liker å irritere andre, vil reaksjonene dine gjøre henne sint fordi hun ikke kan finne ut hvordan hun skal få deg sint. Til slutt lar hun deg være i fred.

6. Sett grenser. Sett regler om hva som er og ikke er tillatt i forholdet til den personen. Bestem at ingen av dere vil ta opp bestemte emner, snakke om bestemte hendelser eller personer, og unngå bestemt atferd. Noen ganger kan det være nyttig å sette seg ned med den umulige personen og la ham eller henne få vite at de kan og ikke kan tolerere og hva som vil skje hvis grensene krysses. Gi den andre muligheten til å velge om han eller hun vil følge reglene eller ikke.

Skriv ned bestemte tanker, og sørg for at du har klart i hodet hva du vil og hva du trenger. Sett deg ned med den andre personen og begynn å snakke. Hvis han avbryter deg, be ham holde kjeft og fortsette å snakke til du er ferdig. Vær ærlig. Gi ultimatum om nødvendig, men fokuser på fordelene ved å holde fast ved din posisjon og endre den negative atferden.

Hvis du bestemmer deg for å fortsette et personlig forhold til en umulig person, hold deg for deg selv så mye som mulig. Finn en hobby du kan fokusere på, bli med i en støttegruppe eller fokuser på din tro.

Utfør også de varslede straffene dersom en grense overskrides. Ikke overse noe. Hvis du sa at du ville komme deg ut, kom deg ut.

7. slå opp. Noen ganger er det ikke annet enn å bryte kontakten med en umulig person. Selv om det er et familiemedlem, kan det hende du må reise på et tidspunkt. Et langvarig forhold til en umulig person er ikke sunt. Fjern dem fra livet ditt så snart du kan.

Etter at du har forlatt den umulige personen, hold deg unna. Det spiller ingen rolle hvor mye du elsker den personen og hvor mye hun prøver å overbevise deg om at hun har forandret seg; ikke gå tilbake.

Hvis du ikke kan komme deg vekk fra den andre personen akkurat nå eller ikke kan si den umulige personen ut døren med en gang, kom deg ut av forholdet mentalt til du fysisk kan avslutte det også.

Å avslutte forholdet ditt med en umulig person kan være smertefullt i begynnelsen, men når du først klarer å gi slipp på noen gamle vaner vil det være veldig befriende.

Del 4 av 4: Å håndtere ulike personligheter

1. Prøv å finne ut nøyaktig hva det er du ikke liker med den personen. Vi har alle visse karaktertrekk som andre kan beskrive med noen få ord. Noen mennesker er besittende, kontrollerende, ofre, passiv-aggressive, overdrevent dramatiske eller svært konkurransedyktige. Hvis du kan beskrive nøyaktig hvilke karaktertrekk hos den umulige personen som kolliderer med din egen karakter, så kan du kanskje finne spesifikke måter å samhandle med den personen på.

• Besittende eller altfor kjærlige typer er usikre og noen ganger desperate etter oppmerksomhet og kjærlighet fordi de føler seg svake og elsker sterkere mennesker.
• Kontrollerende typer er ofte kritiske perfeksjonister som alltid vil ha rett og ofte gir andre skylden for oppførselen deres.
• Konkurransedyktige typer ønsker alltid å vinne og ser ofte enhver type forhold, samtale eller aktivitet de er involvert i som en konkurranse der de kan bevise at de er bedre på noe.
• Passiv-aggressive mennesker uttrykker sine fiendtligheter indirekte ved å berøre sensitive punkter i andre på en subtil måte. Et eksempel på dette er en setning som: "Ikke bry meg, jeg har ikke noe imot", hvis du vet at hvis du fortsetter med det du gjorde, uansett hva det var, vil du få problemer senere.

2. Sørg for at du vet hva som ikke fungerer. Noen ting fungerer bedre på visse typer mennesker, mens andre fungerer dårligere. Du må kanskje eksperimentere og finne ut gjennom prøving og feiling hva som vil og ikke vil fungere for den umulige personen det gjelder. Det er kanskje ingenting du kan gjøre for å gjøre det lettere å håndtere henne i det minste mesteparten av tiden.

Hvis du unngår besittende typer, vil de bare prøve hardere. På den annen side, hvis du åpent avviser dem, kan de raskt bli din fiende. Hvis du handler fjernt, vil de føle seg såret.

Du kan ikke bevise for en kontrollerende type at du har rett og at han tar feil. Han eller hun må bare ha rett hele tiden og til tross for alt, og selv om du gjør jobben din bedre, vil det ikke stoppe deg fra kommentarer fra kritiske perfeksjonister.

Folk som er veldig konkurransedyktige vil bruke det de ser som en svakhet mot deg, så ikke utsett følelsene dine når du er rundt dem. Hvis du går mot dem og prøver å vinne dem, har de enten en tendens til å svikte deg, eller så slipper de deg aldri.

Ikke enig med negative ting og ikke prøv å tilfredsstille dem. Det eneste du oppnår med det er at de blir sinte for noe annet.

Ofrene vil at du skal synes synd på dem. Ikke vær medfølende og godta ikke unnskyldningene deres heller. Vær praktisk og tilby å hjelpe på andre måter.

3. Prøv å finne ut hva som fungerer. Du kan jobbe med visse typer karakterer for å gjøre det lettere å håndtere de negative sidene. Bruk deres sterke sider til å hjelpe til med å løse konflikter og stress i mellommenneskelige forhold og kamuflere svakhetene deres. Å håndtere visse typer personligheter på denne måten kan ha svært positive resultater.

4. Vet hvordan du skal håndtere altfor avhengige, kontrollerende og konkurrerende typer. Forstå hvorfor visse typer mennesker oppfører seg på en bestemt måte. Besittende mennesker trenger veiledning og ansvar for å få tillit. Kontrollfreaks er ofte usikre og redde for at de ikke er gode nok selv. Konkurransedyktige mennesker verdsetter imaget sitt, og det er derfor de ofte er veldig hyggelige og rause når de først har vunnet.

Vis avhengige typer hvordan de skal gjøre ting og la dem finne ut av det selv. Ikke la dem prøve å overbevise deg om at de ikke burde prøve noe fordi du ville gjort det bedre. Velg situasjoner der du trenger hjelp og be ham eller henne hjelpe deg.

Ikke la deg skremme og ikke la de tingene som kontrollerende sier komme til deg. Bekreft når du har gjort noe riktig, men ikke krangle med dem hvis de sier at de ikke har gjort det.

Du kan også bare la konkurrerende typer vinne. Hvis du krangler med noen som det og de ikke vil vike seg en tomme, anerkjenne deres synspunkt og si at du trenger litt mer tid til å undersøke.

5. Vet hvordan du skal håndtere selvrettferdige mennesker, negative eller ofre. Forstå at mennesker som er selvrettferdige rett og slett trenger å føle at andre lytter til dem. Folk som klager mye har ofte mye innestengt sinne inni seg på grunn av uløste problemer, og de trenger ofte at folk lytter til dem. De som spiller offeret har ofte alle slags ekle ting på gang, som de bruker som en unnskyldning for ikke å få gjort noe.

Hvis du har å gjøre med noen som synes de er veldig viktige, bare lytt til de er ferdige med å snakke.

Lytt til folk som klager mye, aksepter hvordan de har det og prøv å holde deg unna dem så mye som mulig.

Ignorer årsakene ofrene oppgir for å komme for sent eller skape problemer, og svar som du normalt ville gjort i tilfelle av noen andre som ikke har noen unnskyldning. Du kan gi råd, men pass på at du ikke blir følelsesmessig involvert i personen.

6. Vet hvordan du skal håndtere mennesker som har histrionisk personlighetsforstyrrelse og er passiv-aggressive. Personer med såkalt histrionisk personlighetsforstyrrelse lever kun for å få oppmerksomhet og strekker seg ofte langt for å få det. De må bo i rett nabolag, ha de riktige klærne og sende barna til de rette skolene. Passiv-aggressive mennesker er ofte fiendtlige fordi de ikke vet hvordan de effektivt skal uttrykke sine ønsker og behov.

Både menn og kvinner med histrionisk personlighetsforstyrrelse blir ofte referert til som `drama queens`. Prøv å ikke bli fanget av dramaene og følelsesmessige berg-og-dal-banene disse menneskene lager. Lytt, men hold nødvendig avstand.

Når du har å gjøre med passivt-aggressive mennesker, prøv å være veldig spesifikk om atferd og situasjoner som kan være et problem. Øv deg deretter på å takle problemet ved å ikke svare på fiendtligheten. Sett grenser og oppmuntre den andre personen til å uttrykke sine ønsker og behov og be om ting på en selvsikker måte.

Tips

• Hvis du tror du kan ha en vanskelig karakter selv, så har du allerede tatt det første skrittet mot å erkjenne at du er vanskelig å komme overens med. Lær å nærme seg andres meninger på en åpen måte. Det er greit å fortsette å ha dine egne meninger, men samtidig erkjenne at bare fordi du har en bestemt mening om noe, betyr det ikke at det er den eneste riktige meningen.
• Når du har å gjøre med umulige mennesker på jobben, vær rolig og fattet, men ikke bruk sarkasme. Hvis du gjør det, risikerer du å bli sparket eller anmeldt, så prøv alltid å være profesjonell.
• Bruk aldri vold som en mulig løsning.

">

Artikler om emnet "Å håndtere umulige mennesker"

Håndtere dumme mennesker

Håndtere arrogante mennesker

Å håndtere mennesker som tar deg ned

Å håndtere mennesker som snakker om deg bak ryggen din