Hvordan få noen til å føle seg skyldig: 10 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Metode 1 av 2: Å få noen til å føle seg skyldig, slik at de be om unnskyldning
- Metode 2 av 2: Få noe du vil ha
Advarsler

Ved å få noen til å føle skyld, kan du ofte få dem til å be om unnskyldning eller gi deg det du ønsker. Imidlertid er det en god sjanse for at de vil hate deg etterpå for skyldfølelsen du smurte på dem. Hvis du bestemmer deg for å spille det på denne måten, ikke glem at forholdet ditt til den andre personen sannsynligvis er viktigere enn bare å ha rett.

Trinn

Metode 1 av 2: Å få noen til å føle seg skyldig, slik at de be om unnskyldning

1. Still spørsmål slik at personen innrømmer det han eller hun har gjort. Hvis personen ikke vil innrømme at de har gjort noe galt, bør du sannsynligvis ikke regne med en unnskyldning. Bare å skylde på dem vil ofte gjøre dem defensive, og hindre deg i å få dem til å tilstå ved å stille de riktige spørsmålene. I beste fall kan du oppdage en løgn som kan bevise at de ikke snakker sannheten.

For eksempel, hvis du nettopp fant ut at kjæresten din har vært ute med en annen jente, kan du begynne med et spørsmål som "Hvorfor svarte du ikke på telefonen da jeg ringte deg akkurat nå?"?` Hvis han sier at han var på jobb, kan du si `Nei, du var ikke der, for jeg ringte arbeidet ditt også.`
Hvis du vet at tenåringen din tok penger fra lommeboken din, kan du kanskje si `Hvor fikk du pengene til å gå på kino i går kveld??`
Vær forsiktig så du ikke anklager noen for noe de ikke har gjort. Hvis de feilaktig får skylden for noe, kan de føle at de burde gjøre det uansett fordi de blir anklaget for det uansett.

Bilde med tittelen Give Someone a Guilt Trip Trinn 2

2. Ta opp andre ting de har gjort feil. Å spille offeret er en viktig del av å få noen til å føle seg skyldig. Få det til å virke som det er et atferdsmønster som du til og med forventer akkurat nå, og som du uansett ikke synes du fortjener. Det er mest effektivt når du tar opp ting som ligner på det du vil at personen skal be om unnskyldning for, men det kan være alt som har gjort deg sint.

For eksempel, hvis du prøver å overbevise partneren din om å be om unnskyldning for å være en plage, kan du si: "Det er ikke første gang du har vært uvennlig mot meg.". Husker du den dagen da du sa...?`

Gjør dette bare når det er absolutt nødvendig, da dette vil åpne døren for den andre personen til å ta opp ting som har såret dem også.

Bilde med tittelen Give Someone a Guilt Trip Trinn 3

3. Spill på følelsene deres for deg. Fortell personen at oppførselen deres gjør deg usikker på følelsene deres for deg. I noen tilfeller kan dette være sannheten, spesielt hvis du er sint over noe veldig alvorlig. Uansett, sørg for at personen du prøver å skylde på føler at de må bevise at de fortsatt bryr seg.

Si noe sånt som `Hvordan kan du si at du elsker meg og fortsatt lyver for meg?`

Du kan også si noe sånt som «Det såret meg virkelig at du glemte bursdagen min. mener jeg vil ha noe for deg?`

Bilde med tittelen Give Someone a Guilt Trip Trinn 4

4. Minn dem på noen av tingene du har gjort for dem. Vis kontrakten mellom handlingene deres og de gode tingene du har gjort for dem. Jo nyere eller større gesten er, jo bedre, men alt vil fungere. Det spiller ingen rolle om det har noe med det aktuelle temaet å gjøre; du vil bare vise at du er en god person.

Hvis noen har tatt noe fra deg uten tillatelse, kan du kanskje si `Hvordan kan du stjele fra meg etter alt jeg allerede har gitt deg??`

Du kan også si noe sånt som "Jeg antar at det ikke betydde noe for deg at jeg tok med de blomstene, for i dag prøver du å krangle med meg.`

Eller si noe sånt som: "Jeg har laget middag til deg hver kveld i 5 år, men du kan ikke gidder å kjøpe en kartong med melk på vei hjem."?`

Men å overdrive dette kan ha motsatt effekt og gjøre personen mindre takknemlig fordi når du gjør noe fint for dem, kan de lure på hvor lang tid det vil ta deg å bruke det mot dem.

Bilde med tittelen Give Someone a Guilt Trip Trinn 5

5. Avvis deres forsøk på å skylde på deg. Når du prøver å få noen til å føle skyld, vil de ofte gjøre det samme som svar. Selv når du har gjort noe galt, ikke innrøm det. I stedet snu alt tilbake til det den andre personen gjorde.

For eksempel, hvis du forventer at partneren din skal be om unnskyldning for å sende tekstmeldinger til en annen jente, kan det hende han prøver å få deg til å føle deg skyldig for å ha snoket på telefonen hans. I dette tilfellet kan du si noe sånt som: "Vel, det viser seg at jeg tross alt hadde grunn til å være mistenksom, gjorde jeg ikke??`

Selv om du mister besinnelsen, kan du si noe sånt som `Jeg ville ikke ropt hvis du ikke fikk meg til å føle det sånn!`

Å ikke innrømme at du har gjort noe galt kan være en effektiv måte å få noen til å føle seg skyldig, men det er ikke en god tilnærming til et sunt forhold.

Bilde med tittelen Give Someone a Guilt Trip Trinn 6

6. La følelsene blusse opp. Hvis personen ikke vil gi etter for dine forsøk på å få dem til å be om unnskyldning, er det på tide å skape mer drama. Gråt, rop, tramp rundt, gjør hva du vil - til slutt vil de sannsynligvis bli så desperate at de vil si alt du vil høre.

Spill også på den andre personens følelser. Bruk ord som "skuffet", "egoistisk" og "skammelig" for å vekke deres indre skyldfølelse.

Metode 2 av 2: Få noe du vil ha

Bilde med tittelen Give Someone a Guilt Trip Trinn 7

1. Legg vekt på om dine siste prestasjoner eller gode gjerninger. Når du forbereder deg på å spørre om noe, start med å sette deg selv i et positivt lys. Jo bedre du ser ut, jo mer effektiv vil skyldfølelsen være.

Hvis du for eksempel vil ha en ny telefon, kan du begynne med «Hei pappa, se på rapporten min. Jeg fikk bare en 8 i løpet av hele året!`
Hvis du vil at noen skal donere til veldedige organisasjoner, kan du liste opp de gode tingene organisasjonen har gjort for å hjelpe samfunnet.

Bilde med tittelen Give Someone a Guilt Trip Trinn 8

2. Spill på den andre personens negative følelser når du ber om det du vil ha. Tristhet, medlidenhet, sinne, urettferdighet og forlegenhet er alle sterke motivatorer. Når du prøver å få noen til å gi deg noe, kan en negativ følelse oppmuntre dem til å bli enige, selv om bare for å erstatte den negative følelsen med noe mer positivt.

For eksempel, hvis du vil at foreldrene dine skal ta deg med ut på middag, kan du si: "Jeg håpet virkelig at vi kunne dra et sted å tilbringe tid som en familie, men det er tydeligvis ikke viktig.".`

Hvis du vil ha nye klær, kan du si `Jeg skammer meg fordi klærne mine ikke er like fine som de andre barna på skolen.`

Bruk overdrevne ord som "alltid" og "aldri" for å gjøre poenget ditt. Du kan for eksempel si `Du jobber alltid og bruker aldri tid med meg.`

Bilde med tittelen Give Someone a Guilt Trip Trinn 9

3. Sammenlign hva du vil med lykke eller kjærlighet. Når du har tatt opp den andre personens negative følelser, gi dem en grunn til å tro at det å gi etter for deg vil få både dem – og deg – til å føle seg bedre. Bruk ord som "kjærlighet", "lykke" og "det beste" for å gjøre poenget ditt. Denne teknikken er spesielt effektiv med foreldre som vanligvis er motiverte for å bevise sin kjærlighet til deg.

Du kan for eksempel si `Vil du ikke at jeg skal være lykkelig?` eller `Hjelpe meg vil få deg til å føle deg bedre også!`

Du kan også si «Liker du meg ikke?` eller `Hvis du virkelig likte meg, ville du gjort det...`

Husk at foreldrene dine virkelig elsker deg, og å utnytte dem til noe lite er virkelig en dårlig form for manipulasjon. Det kan virke effektivt, men det kan også gjøre dem forbanna.

Bilde med tittelen Give Someone a Guilt Trip Trinn 10

4. Fortsett å spørre på forskjellige måter hvis de svarte nei først. Selv den største skyldfølelsen vil ikke alltid fungere første gang. Hvis personen ikke vil gi deg det du ønsker, ta en pause og prøv igjen senere. Vær fast og hvem vet, til slutt vil de gi etter så du lar dem være i fred..

Hvis de først sier nei, kan du si noe sånt som "Jeg vet du sa nei, men se på det på denne måten...`

Du kan også vente noen dager og så si: "Jeg skulle ønske du ville tenke igjen om å la meg kjøre bilen din denne helgen.".`

Advarsler

Det finnes alle slags positive måter å få folk til å gjøre eller si noe du vil. Å få noen til å føle seg skyldig bør brukes som en siste utvei, hvis du i det hele tatt bruker det.
Prøv aldri å få noen til å føle skyld for å ha sex med deg. Denne formen for utpressing anses som seksuelle overgrep.
Unngå eksplisitte løgner og storstilt bedrag.