Hvordan skape en overflodstankegang: 9 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Mye av samfunnet vårt ser ut til å være bygget på en knapphetsmentalitet. Det er en mentalitet som indikerer for folk at noe mangler i livet og at det er få muligheter. Dette er selvsagt nyttig for markedsføringsformål og annonsører, for hvis folk mener det mangler noe, kan du få dem til å kjøpe ting; på denne måten kan økonomien og samfunnet fortsette å trives og blomstre ved å forsterke en knapphetsmentalitet i befolkningen.

Knapphetsmentaliteten kan være ganske smertefull for den enkelte og mye unødvendig frykt, angst og forårsake fortvilelse. En overflodsmentalitet forteller deg derimot at det alltid er nye muligheter og muligheter. Dette lindrer mye av presset du kan føle hvis du har en knapphetsmentalitet som gjør at du tror du bare har én sjanse akkurat nå. Eller det får deg til å føle deg som en fullstendig fiasko bare fordi du snublet og ting ble annerledes. En overflodsmentalitet kan hjelpe deg med å forbedre ytelsen din fordi den skaper mye mindre press og angst i ditt eget sinn.

Her er noen tips for å skape og styrke din egen overflodstankegang.

Trinn

1. Se etter symptomene på en knapphetsmentalitet. Hvis du har en knapphetsmentalitet, så har du sannsynligvis det ikke ta noe for seriøst. Du tenker kanskje: `Hvis jeg mislykkes, vil alt gå galt.` Men det er det ikke, og du vet det, og du må minne deg selv på det. Men du tror det, du blir overdrevent nervøs og BOOM! du inviterte til den fiaskoen fordi negativiteten din blir et hinder på veien til suksess. Hvis det er et spill, roter du med ballen. Hvis det er en eksamen, har du sannsynligvis ikke fått sove, og du vil prestere dårlig. Hvis det er en date, kan du fremstå som trengende og nervøs og ikke ditt vanlige og mer avslappede jeg. Gjenopprett styrken din ved å huske alle mulighetene du har gitt deg i fortiden, og vær klar over at det hele er en flyt som aldri vil ta slutt.

Bilde med tittelen Create an Abundance Mentality Trinn 2

2. Fokuser på overfloden og ikke mangelen. Det du fokuserer på er det du vil møte i verden. Fordi du ikke kan absorbere alt rundt deg, vil ditt retikulære aktiveringssystem – ditt fokussystem i sinnet – bringe i fokus der du fokuserer tankene dine.

Dette vil tillate deg å se overfloden i din verden som du kanskje ikke kan se akkurat nå. For eksempel, hvis du mangler penger, ikke fokuser på mangelen. Konsentrer deg og tenk på overfloden av muligheter i verden til å tjene penger. Snart vil ideer og muligheter for å gjøre det til virkelighet "dukke opp" i din verden. Det er nesten litt rart hvordan ting som har løsninger for deg – kanskje bøker eller bekjente – og som har sittet der i bakgrunnen en stund plutselig hopper ut på deg.

Bilde med tittelen Create an Abundance Mentality Trinn 3

3. Være takknemlig. En rask måte å bryte bort fra den ganske normale vanen med å tenke på hva du ikke har, er å bare være takknemlig. Vær takknemlig for maten din, for livet, for taket over hodet, venner og familie, og så videre. Ikke bare kan dette gjøre ditt dårlige humør til et mer positivt humør på få minutter, men det kan også hjelpe deg å legge merke til mulighetene du gikk glipp av eller glemte. Og det vil skape en mer åpen atmosfære i deg, en atmosfære som gjør det lettere å fokusere på overfloden. Så gjør det til en vane å være takknemlig for noe i livet ditt hver dag i noen minutter.

Bilde med tittelen Create an Abundance Mentality Trinn 4

4.bli organisert. Hvis du ikke har en følelse av overflod eller ikke føler deg bra med deg selv eller livet generelt, kan det bety at du ikke er i orden. Sørg for at huset ditt er rent, du klærne er pent brettet, dine digitale filer er på plass og du har orden på økonomien. Få litt orden og disiplin, og du vil begynne å se resultater.

Bilde med tittelen Create an Abundance Mentality Trinn 5

5. Få en overflodsstemning fra andre mennesker. Fordi du får en knapphetsmentalitet fra for eksempel reklame og media, kan du endre innspill for å endre mentalitet. Se mindre på nyhetene. Ta opp favorittprogrammene dine og hopp over reklamene. Eller rett og slett bruke mindre tid på TV og media, punktum.

Bytt ut knapphetsatmosfæren du får fra det innspillet. Hvordan gjør du det? Henge med folk som har en overflodsmentalitet. Les, lytt og se materiale for din personlige utvikling. Les ikke bare favorittbloggene dine for personlig utvikling, men også suksesshistorier i bøker og magasiner. Ha en positiv holdning til overfloden og suksessen til dine venner, familie og kolleger. Heng med mennesker i det virkelige liv som har mer overflodstankegang og mindre knapphetstankegang. Vær selektiv med det du har i tankene. Skap ditt eget miljø av overflod.

Bilde med tittelen Create an Abundance Mentality Trinn 6

6. Del rikdommen. En veldig god måte å gjenkjenne hvor mye du har, er å dele det. Føler du at du ikke tjener nok penger? Så gi bort noen. ikke nok kjærlighet? Så gi bort noen. Ikke nok validering, verdsettelse, anerkjennelse? Så gi bort alt. Det er vanskelig å oppleve noe som lite når du gir det bort.

Bilde med tittelen Create an Abundance Mentality Trinn 7

7. Skap vinn-vinn-situasjoner. Folk med en knapphetsmentalitet har en tendens til å se at hvert forhold er vinn-tap, som "Det er deg eller meg, kompis, og jeg vil vinne.".Mennesker med en overflodsmentalitet prøver derimot å skape gjensidig fordelaktige relasjoner der begge sider kan vinne. For eksempel, i stedet for å vinne en krangel, prøv å komme til enighet om noe dere begge kan være glade for. Jobb sammen i stedet for å konkurrere.

Bilde med tittelen Create an Abundance Mentality Trinn 8

8.minne deg selv. Det er veldig lett å falle tilbake til dine gamle tankemønstre. Du glemmer bare hva du burde tenke. Et nyttig verktøy for å unngå tilbakefall er å bruke eksterne påminnelser. Du kan for eksempel bruke skrevne notater som du legger på steder der du kan se dem flere ganger hver dag – arbeidsområdet, kjøleskapet og speilene – eller sette et armbånd på håndleddet. Å se ord eller sitater som minner deg om din nye overflodsmentalitet kan sette tankene tilbake i den rette tankegangen.

Bilde med tittelen Create an Abundance Mentality Trinn 9

9. Når du møter ditt største tap, kan det være din største mulighet. Hvis du mister jobben og er i ferd med å miste boligen din, kan du enten selge alt du ikke liker, ikke vil ha, eller begynne å kutte ned på materielle eiendeler med en gang. Det betyr mindre å slepe rundt på, så den "nye begynnelsen" kan være akkurat der du alltid har ønsket å bo. Du må finne en måte å tjene til livets opphold på, så det kan like gjerne være et inngangsnivå til det du alltid har ønsket å gjøre, i stedet for bare å lete etter en jobb, hvilken som helst jobb. sikt høyt. Disse krisene er punktet i livet hvor alt som holdt deg tilbake kan bli liggende bak, og det å gå mot noe bedre enn du noen gang har hatt vil gjøre alle ofrene meningsfulle. Det er veldig annerledes å være nøysom og leve lite fordi du nettopp har startet, enn å leve en redusert livsstil som anses som en fiasko. Benytt anledningen til å gi deg selv noe penger ikke kan kjøpe, som tid og frihet.

Tips

Hvis følelsen av knapphet er sterk, husk de siste gangene du hadde overflod. Innse at du kan gjenskape lignende omstendigheter.
Lær å møte virkeligheten av å leve innenfor dine evner. Mange mennesker har for vane å kopiere og misunne andre med mer ressurser. Dette kan ødelegge dagen din eller hele livet ditt. Det er derfor viktig å leve innenfor dine egne evner mens du leter etter måter å forbedre dem på. Du vil være fri for stress og upassende konkurranse som ikke gir tilfredshet.
Et realistisk eksempel på overflodsmentalitet er `copyleft`-bevegelsen, som fokuserer på å lette restriksjonene til tradisjonelle opphavsrettigheter. Flere og flere mennesker lisensierer arbeidet sitt med GFDL, Creative Commons, eller til og med frigjør det til det offentlige domene. For eksempel bestemte Leo Babauta, grunnlegger av den populære Zen Habits-bloggen, å gi ut alt innholdet hans i det offentlige domene. Mange programmerere deler programvare og programmer gratis i ånden av åpen kildekode.

Advarsler

Ikke bli så revet med av en overflodsmentalitet at du blir en fottørk bli en som lar folk dra nytte av generøsiteten din. Husk å omgi deg med folk som også har en overflodsmentalitet, som gir så mye de tar, ellers vil `parasittene` suge deg tørr og til slutt gi deg en knapphetsmentalitet.
Pass også på at du ikke kommer til det punktet hvor du opplever at du går gjennom livet uten et mål for deg selv. Husk å "gripe dagen".