Gratis trinnvis instruksjoner 
Pulserende tinnitus (som beskrevet ovenfor) kan være et tegn på at du har en alvorlig tilstand, slik som høyt blodtrykk, hardhet i arteriene, en vaskulær svulst eller en aneurisme. Oppsøk legen din umiddelbart hvis du har en pulserende lyd i ørene. 
Andre årsaker til hørselsproblemer inkluderer bruk av visse medisiner, herding av ossiklene i mellomøret, svulster i hørselssystemet, vaskulære lidelser, nevrologiske lidelser og genetiske årsaker. Hvor alvorlige plagene er varierer fra person til person og 25 % av personer med tinnitus indikerer at plagene har blitt verre etter en viss tid. Det er usannsynlig at du blir helt kvitt langvarig tinnitus, men du kan vanligvis lære å håndtere det. 
Vær forberedt på å diskutere med legen din når symptomene startet, hvordan lyden høres ut, hvilke medisinske tilstander du har og hvilke medisiner du tar. Legen stiller en diagnose basert på din sykehistorie, en fysisk undersøkelse og en hørselstest. Du kan også trenge en CT-skanning eller en MR-skanning av øret for å kartlegge sykdommen. For å undertrykke symptomene må også de underliggende tilstandene behandles, som depresjon og søvnløshet. Tinnitus-treningsterapi, støymaskering, biofeedback og stressreduksjonsteknikker kan også være en del av behandlingsplanen. 
Opptil 15 % av alle mennesker lider av en eller annen form for tinnitus. Det er en vanlig tilstand som du vanligvis ikke trenger å bekymre deg for. 
Antidepressiva bør kun brukes under ekstreme omstendigheter fordi de kan ha bivirkninger som munntørrhet, tåkesyn, forstoppelse og hjerteproblemer. Xanax bør heller ikke brukes for mye fordi det kan være avhengighetsskapende. 
Når du prøver å sovne, kan det være spesielt nyttig å lytte til en myk lyd som gjentas regelmessig. 
Høreapparater har vist seg å behandle tinnitus ved å forsterke lyder utenfor. Cochleaimplantater undertrykker tinnitus i 92 % av tilfellene. Spør legen din om neuromonics, en ny behandling som bruker akustisk terapi og emosjonell støtte for å behandle tinnitus. Dette er en eksperimentell teknikk som lover mye. 
Håndtere tinnitus
Hvis du lider av tinnitus eller øresus, hører du lyder som egentlig ikke er der. Du kan høre en ringende, summende, brølende, bankende eller susende lyd når det ikke er noen lydkilde. Tinnitus er ofte forårsaket av hørselsskader, men tilstanden kan også skyldes ørebetennelse, visse medisiner, høyt blodtrykk og høy alder. Noen ganger går plagene raskt over uten at du trenger å gjøre noe med det. I andre tilfeller forsvinner symptomene etter at en underliggende tilstand er behandlet. I tillegg kan tinnitus behandles med sublinguale legemidler som steroider, barbiturater, opioider, vitaminer og mineraler. Omtrent 10 til 20 % av den nederlandske befolkningen lider av kronisk tinnitus, med symptomer som varer i minst seks måneder. Selv under disse ekstreme omstendighetene er det måter å lindre ubehaget på.
Trinn
Del 1 av 2: Behandling av tinnitus
1. Sjekk om du har ørevoks i ørene. Tinnitus kan noen ganger være forårsaket av for mye ørevoks. Bare å få renset ørene vil redusere mange av symptomene. Legen din kan undersøke ørene dine for deg og rense dem om nødvendig.
- Fagfolk anbefaler nå å ikke bruke bomullspinner for å fjerne ørevoks. Det hjelper å skylle ørene med vann, men hvis du har så mye ørevoks at det gir deg tinnitus, er det best å oppsøke legen din for profesjonell behandling.
2. Utelukk en hodeskade. Somatisk tinnitus er en ringelyd i ørene forårsaket av en skade på hodet. Denne typen tinnitus involverer vanligvis en høy støy, hvis frekvens varierer mye i løpet av dagen. Plagene gir konsentrasjons- og hukommelsesproblemer. Noen ganger kan somatisk tinnitus behandles med en prosedyre som retter opp det temporomandibulære leddet.
3. Be legen din finne ut om du har en karsykdom. Hvis tinnitusen får deg til å høre en pulserende lyd mens hjertet slår, kan symptomene dine skyldes en vaskulær sykdom. Legen din kan kanskje gi deg medisin for dette. I noen tilfeller vil behandlingen innebære kirurgi.
4. Vurder å ta andre medisiner. Mange legemidler er kjent for å forårsake tinnitus, inkludert aspirin, ibuprofen, naproxen, hjertemedisiner, høyt blodtrykksmedisiner, antidepressiva og kreftmedisiner. Få råd fra legen din for å se om medisinene dine kan forårsake symptomene dine og om du kan få foreskrevet andre medisiner hvis de er.
5. Snakk med legen din om hørselsproblemer. Tinnitus er ofte forårsaket av skade på de små hårcellene i øret. Skaden kan være et resultat av alder eller forårsaket av eksponering for høye lyder. Folk som jobber med maskiner eller hører på høy musikk lider ofte av tinnitus. En kort, høy støy kan også forårsake midlertidig til permanent hørselsskade.
6. Diskuter videre behandling med legen din. Tinnitus kan være en mild og forbigående tilstand. Det er ikke alltid nødvendig å gå til lege. Men hvis du plutselig får alvorlige plager, plagene varer i en uke eller hverdagen er sterkt påvirket av det, oppsøk lege. Du bør vurdere å få profesjonell behandling hvis du begynner å oppleve sekundære symptomer som tretthet, konsentrasjonsvansker, depresjon, angst og hukommelsesproblemer.
Del 2 av 2: Å leve med tinnitus
1. Prøv alternative ressurser. Ginkgo biloba antas noen ganger å hjelpe til med å behandle tinnitus, men vitenskapen motsier dette. Du kan kjøpe Ginkgo biloba i mange helsekostbutikker. Andre metoder som noen ganger prøves ut er B-vitaminer, kosttilskudd med sink, hypnose og akupunktur, selv om det er enda mindre grunn til å tro at disse midlene er effektive enn ginkgo biloba.
2. ikke bekymre deg. Stress kan gjøre tinnitus verre, men det er sjelden en alvorlig trussel mot helsen din. Selv om det ikke er noen måte å behandle tinnitus på, vil symptomene ofte forsvinne over tid. Fokuser på å lære å leve med tilstanden din så godt du kan, og prøv å lære så mye du kan om den.
3. Ta medisiner for å undertrykke sekundære plager. Det finnes medisiner som kan behandle noen av effektene av tinnitus, selv om du ikke kan kurere dem. Antidepressiva har vist seg å hjelpe. Xanax gjør det lettere for deg å sovne. Lidokain kan også redusere symptomene.
4. Lytt til hvit støy. Lyder utenfor undertrykker ofte ringelyden i ørene. En enhet som produserer hvit støy og spiller av naturlyder kan hjelpe. Hvis du ikke har en slik enhet, kan noen husholdningsapparater også hjelpe. Prøv å slå på radioen, slå på en vifte eller slå på klimaanlegget.
5. Bruk en maskeringsanordning. Leger har formulert en rekke behandlinger for tinnitus basert på erkjennelsen av at hvit støy kan hjelpe til med å behandle tilstanden. Noen av disse behandlingene forbedrer hørselen din. En ny teknikk bruker modifisert akustisk terapi. Snakk med legen din for å finne ut hvilken behandling som passer symptomene dine og budsjettet ditt.
6. Spør om tinnitus omtreningsterapi (TRT). Hvis du fortsetter å lide av tinnitus og en maskeringsenhet ikke fungerer, kan TRT hjelpe. TRT prøver ikke å bøte på plagene, men bruker langtidsterapi og hørselsbehandlinger for å venne pasienten til lyden. Maskeringsutstyr har vist seg å fungere best i løpet av de første seks månedene av behandlingen, men TRT er mest effektivt hos pasienter hvis symptomer vedvarer i mer enn ett år.
7. Gjør livsstilsendringer. Stress kan gjøre tinnitusen din verre, så avslapping er veldig viktig. Du kan redusere plagene dine ved å trene og hvile. Unngå ting som er kjent for å forverre tinnitus. Bruk mindre alkohol, koffein og nikotin. Spesielt høye lyder kan gjøre tinnitusen din verre.
8. Gå til en terapeut. Tinnitus kan forårsake stress og depresjon. Hvis det er veldig vanskelig for deg å håndtere fysisk, sørg i det minste for at du har det bra mentalt ved å få hjelp av en profesjonell. Det finnes spesielle grupper for personer som lider av tinnitus. Finn en gruppe ledet av en medisinsk fagperson.
Artikler om emnet "Håndtere tinnitus"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
