Gratis trinnvis instruksjoner 
Pizza Kjøttpålegg og bacon hvit pasta Frosne middager Hermetisert suppe Ost hurtigmat 
Snakk med legen din hvis du ikke er sikker på om du bør følge en diett med lavt kaliuminnhold. Mat med mye kalium inkluderer bananer, poteter, tomater, gulrøtter, gresskar, kål, tørket frukt, korn og salterstatninger. Hvis du må begrense kaliuminntaket, bør du overvåke kaliuminnholdet i all mat du spiser og holde styr på kaliuminntaket. 
Hold deg unna proteinrike dietter hvis du allerede har dårlig nyrefunksjon. Høyproteindietter kan skade nyrene dine. Velg magre proteiner som fisk, kylling uten skinn, bønner og mager ost. 
Sjekk med legen din for å sikre at trening er en god idé for deg. Prøv å finne noe du vil like, slik at du lettere kan holde deg til det. Du kan for eksempel nyte svømming, sykling, fotturer, fotturer, dans eller en kombinasjon av disse aktivitetene. 
Spør legen din om røykesluttprogrammer og medisiner som kan hjelpe deg å slutte å røyke. 
Vet at det er greit å ta smertestillende ved sporadiske smerter, men hyppig bruk kan føre til nyreskade. 
Hvis det ikke virker å redusere fosfatinntaket, kan legen din skrive ut fosfatbindere. Disse stoffene må tas med måltider for å absorbere noen av fosfatene i maten. 
Høyt blodtrykk høyt kolesterol Anemi Opphovning sprø bein 
Hemodialyse utføres med en maskin som filtrerer avfallsproduktene og overflødig væske fra blodet ditt. Du må gå til en klinikk noen dager i uken for å gjennomgå denne formen for dialyse. Peritonealdialyse gjøres også med en maskin som fyller magen din med en dialyseløsning som fester seg til avfall og unødvendige væsker, for deretter å tappe dem fra kroppen din. Denne formen for dialyse kan gjøres hjemme med en spesiell maskin, men du må gjøre det hver dag. 
Husk at etter en nyretransplantasjon må du ta medisiner resten av livet for å forhindre avstøting av donornyren.
Reparasjon av nyreskade
Innhold
Nyreskade kan skyldes diabetes og høyt blodtrykk, eller fra andre helseproblemer som kreft, infeksjoner, skader eller nyrestein. I de fleste tilfeller er nyreskade permanent, men det kan være mulig å bremse skadeforløpet eller i mange tilfeller forhindre skade helt. Hvis alvorlig, kan nyrene svikte og kan kreve dialyse.
Trinn
Metode 1 av 3: Endre kostholdet ditt
1. Drikk mye vann (hvis tillatt). Vann hjelper til med å rense nyrene dine, noe som kan bidra til å holde nyrene sunne. Prøv å drikke seks til åtte glass vann (1,5-2 liter) hver dag. Hvis du har fått nyrestein, bør du drikke mer vann. Sikt på åtte til 12 glass av hver 250 ml (ca. 2-3 liter) vann per dag.
- Hvis du er på en flytende diett, følg legens instruksjoner om hvor mye væske du skal konsumere.
2. Pass på at du får i deg mindre natrium. Høyt natriuminntak kan også forverre nyreskader og gjøre det vanskeligere for nyrene å reparere seg selv. Sikt på mindre enn 2300 mg per dag hvis du er under 51, og mindre enn 1500 mg per dag hvis du er over 51. For å begrense natriuminntaket ditt, ta en vane med å lese matetiketter. Salt finnes ofte i store mengder i bearbeidet mat, så velg naturlig, økologisk mat når det er mulig. Bearbeidet mat som kan være høy i natrium inkluderer:
3. Pass på at du får i deg mindre kalium. For noen med friske nyrer er 3500 til 4500 mg kalium den anbefalte mengden; for noen med dårlig nyrefunksjon på en lavkaliumdiett, er 2000mg det anbefalte daglige inntaket.
4. Spis en moderat mengde protein. Prøv å få rundt 20 til 30 % av kaloriene dine fra protein. Å spise for mye protein kan skade nyrene, men du trenger fortsatt protein til kroppens grunnleggende prosesser.
5. Sjekk med legen din før du tar kosttilskudd. Noen urter og vitaminer kan skade nyrene dine, så det er viktig å være forsiktig når du vurderer urter eller kosttilskudd. Sørg for å sjekke med legen din før du starter noen urter eller tar andre kosttilskudd.
Metode 2 av 3: Endre livsstilen din
1. Prøv å kontrollere andre sykdommer og tilstander. Noen sykdommer og tilstander kan disponere deg for nyresykdom eller til og med gjøre nyresykdommen verre. Prøv å gjøre deg selv så sunn som mulig for å hjelpe nyrene dine med å reparere seg selv.
- Hvis du for eksempel har høyt blodtrykk, snakk med legen din om hva du kan gjøre for å gjøre det senke blodtrykket. Hvis du har diabetes, gjør det du kan for å kontrollere diabetesen din.
- En familiehistorie med nyresykdom kan også disponere deg for nyresykdom, så sørg for å ta ekstra forholdsregler hvis du har en forelder, søster eller besteforeldre med nyresykdom.
2.Bevege seg. Regelmessig trening kan hjelpe deg med å holde deg ved god generell helse, forhindre vektøkning og senke blodtrykket. Hvis du er frisk nok til å trene, bør du prøve å trene 30 minutter fem dager i uken.
3. Slutt å røyke. Røyking skader blodårene og reduserer blodtilførselen til nyrene. Fordi blod er nødvendig for sunt vev, kan mangel på blod forårsake skade og gjøre det vanskeligere for nyrene dine å reparere seg selv. Røyking øker også risikoen for å utvikle nyrekreft, samt andre tilstander som høyt blodtrykk.
4. Ikke ta for mange reseptfrie smertestillende midler. Når det brukes for ofte, kan ibuprofen, naproxen og andre smertestillende midler føre til nyreskade. Hvis du tar disse stoffene på daglig basis, snakk med legen din om andre alternativer for å håndtere smerten.
5. Be om tester for å sjekke nyrefunksjonen din. Hvis du er bekymret for nyrefunksjonen din eller er i fare for å utvikle en familiehistorie med nyreproblemer, spør legen din om en periodisk nyretest. Disse testene kan fortelle om det er et problem, slik at du og legen din kan begynne å behandle problemet før det blir verre.
Metode 3 av 3: Utforske medisinske behandlingsalternativer
1. Følg en diett med lavt proteininnhold om nødvendig. Alvorlig nyreskade kan kreve en diett med lavt proteininnhold for å forhindre at for mye avfall bygger seg opp i blodet ditt. Protein skaper avfall slik at nyrene dine har mer arbeid for å kvitte seg med avfallet.
- Spør legen din om du bør følge en diett med lavt proteininnhold. Hvis du må følge en diett med lavt proteininnhold, vil legen din sannsynligvis henvise deg til en ernæringsfysiolog slik at du vet hva du skal spise.
2. Sjekk om du bør følge en lavfosfatdiett. Hvis fosfatnivåene dine er høye, kan legen din sette deg på en lavfosfatdiett. Meieri er rikt på fosfat, så du må begrense inntaket av meieri og redusere inntaket av andre matvarer, som egg, rødt kjøtt og fisk.
3. Spør om medisiner for å behandle komplikasjoner. Dårlig nyrefunksjon kan føre til flere andre helseproblemer, så du må kanskje begynne å ta medisiner for å behandle disse komplikasjonene. Noen mulige komplikasjoner av nyresykdom inkluderer:
4. Vurder en dialyse. Hvis nyrene dine ikke fungerer godt nok til å fjerne overflødig avfall og væske fra kroppen, kan det være lurt å vurdere dialyse. De to alternativene er hemodialyse eller peritonealdialyse.
5. Lær mer om en nyretransplantasjon. Hvis nyrene dine har sluttet å fungere og du ikke vil ha dialysebehandlinger resten av livet, er det eneste alternativet en nyretransplantasjon. For å få en ny nyre må du finne en donor eller vente til en nyre er tilgjengelig.
Artikler om emnet "Reparasjon av nyreskade"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
