Hvordan lage Cayenne Pepper Tea: 13 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Metode 1 av 2: Lag cayennepepper te for å øke motstanden
- Metode 2 av 2: Lage Cayenne Pepper Tea for detox og gå ned i vekt
Tips
Nødvendigheter

Cayennepepper er et krydder med en krydret smak som er oransje eller rød i fargen. Folk drysser krydderet på maten og bruker det i matlagingen for å krydre retter og smak. Cayennepepper har også medisinske egenskaper, og urteleger har brukt det i årevis for å bygge immunitet, bekjempe forkjølelse, lindre magesår og bidra til å avgifte kroppen. En diett kalt `The Master Cleanse` bruker kajennepepper for å skylle ut giftstoffer fra kroppen og hjelpe til med vekttap. Lag cayennepepper te med vann, sitronsaft, en sjenerøs mengde cayennepepper og andre ingredienser som hjelper deg å holde deg frisk på ulike måter.

Trinn

Metode 1 av 2: Lag cayennepepper te for å øke motstanden

1. Mål opp 1 teskje (5 gram) kajennepepper og ha krydderet i et krus.

Bruk mindre kajennepepper hvis du synes 1 ts er for sterkt eller for krydret. Du kan så gradvis begynne å bruke mer til du er vant til en teskje. Hvis du ikke er vant til å spise kajennepepper regelmessig, kan det være vanskelig for deg å bruke en full teskje.

Bilde med tittelen Cook Fiddleheads Step 6

2. Hell varmt vann over cayennepepperen. Prøv å bruke vann som er nesten kokende varmt.

Bilde med tittelen Lag frossen yoghurt trinn 9

3. Rør cayennepepper ut i vannet til krydderet er oppløst. Du vil se flak av cayennepepper flyte i vannet, noe som er greit.

Bilde med tittelen Åpne et lemonadestativ Trinn 15

4. Ha saften av en halv sitron i kruset. Rør sitronsaften inn i teen.

Bilde med tittelen Drikk grønn te ordentlig Trinn 1

5. La teen avkjøles i 1 til 2 minutter før du drikker den. Når teen er avkjølt nok og du kan holde i kruset uten å brenne hendene, er teen klar til å drikkes.

Bilde med tittelen Be Energetic and Fun Loving Step 3

6. Smak på cayennepepper-teen. Ta små slurker til teen er borte. Folk som drikker teen om morgenen merker at de har mer energi i løpet av dagen og at fordøyelsen fungerer raskere. Noen mennesker drikker teen før de trener for å få mer energi.

Bilde med tittelen Grow a Ginger Plant Step 3

7. Tilsett flere ingredienser hvis du vil. Noen legger nyskallet ingefær i bunnen av kruset og lar ingefæren trekke i det varme vannet før de tilsetter kajennepepper og sitronsaft. Ingefær kan bidra til å bekjempe de skadelige bakteriene i kroppen din.

Prøv å tilsette melasse eller stevia hvis du vil søte teen din uten å bruke sukker eller sukkererstatninger.

Metode 2 av 2: Lage Cayenne Pepper Tea for detox og gå ned i vekt

Bilde med tittelen Drikk grønn te ordentlig Trinn 8

1. Start med 300 ml vann. Denne teen kan drikkes varm eller kald.

Bilde med tittelen Lindre fordøyelsesbesvær Trinn 4

2. Tilsett 2 ss (30 ml) sitronsaft og 2 ss (30 ml) organisk lønnesirup til vannet. Lønnesirupen må ikke inneholde søtningsmidler og må ikke bearbeides. Sjekk etiketten for å se om lønnesirupen er økologisk.

Bilde med tittelen Bruk Cayenne Pepper for å senke blodtrykket Trinn 11

3. Rør 5 milligram kajennepepper inn i blandingen.

Bilde med tittelen Drikk grønn te ordentlig Trinn 2

4. Drikk 6 til 12 kopper te om dagen for å avgifte kroppen din, gå ned i vekt og bli sunnere.

Bilde med tittelen Koffeinfri te Trinn 4

5. Ikke spis eller drikk annet enn vann og usøtet te mens du drikker cayennepepper-te som en del av en diett.

Bilde med tittelen Bruk Cayenne Pepper for å senke blodtrykket Trinn 10

6. Drikk teen i minst 3 dager og ikke lenger enn 10 dager. Du bør begynne å føle deg lettere og sunnere.

Tips

Kjøp knust kajennepepper på supermarkedet eller markedet. Du kan også kjøpe urten i store mengder på helsekostbutikk eller på internett.
Snakk med legen din før du faster eller starter en diett som innebærer å drikke kajennepepper te og ikke spise noe. Sørg for at kroppen tåler en slik diett i noen dager.